Actividades

PILATES

INHALA STUDIO PILATES ofrece un entrenamiento integral de calidad a través del método PILATES
adaptándonos a las necesidades de cada persona teniendo en cuenta tanto su edad como sus objetivos personales y condición física. Un lugar donde conectar cuerpo y mente en un entorno tranquilo.

En INHALA completamos el trabajo de MAT ( Pilates suelo ) con el uso del SPRINGBOARD. La práctica de Pilates SPRINGBOARD conjuga las ventajas del método Pilates y los

beneficios de máquinas especificas para optimizar el entrenamiento. Las posibilidades de ejercicios son infinitas. Principalmente se

trabajan brazos, abdomen, piernas y glúteos. Un trabajo de fotalecimiénto muy completo orientado a un entrenamiento funcional alcanzando niveles que difícilmente podrían ser igualados sin contar con esta sofisticada máquina que multiplica los efectos del Pilates convencional.

Empleamos pequeños elementos, como Fit Ball, aros, rulos, bandas electicas, discos deslizantes, giratorios… tanto para asistir en los ejercicios como para retar el alumno y aportar mayor variedad de ejercicios.